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Technique Alexander et Voix
Pour ce qui est de l'avenir, il ne s'agit pas de le prévoir, mais
de le rendre possible.
Antoine de Saint-Exupéry
Chers(es) amis(es), chers(es) élèves,
J'espère que vous vous portez bien ainsi que vos proches.
Je souhaite continuer à permettre un lien de travail dans cette période de confinement qui se prolonge avec beaucoup d'incertitudes sur la reprise. Je vous propose donc la possibilité de fonctionner via le support « zoom » afin de poursuivre nos cours, ou les reprendre pour ceux que je n'ai pas vu depuis longtemps, et nous donner l'occasion de changer « la force de nos habitudes » par une approche nouvelle dans un contexte social jamais vu...
La Technique Alexander comme vous le savez s'accompagne d'un
travail avec les mains qui sont un support sensoriel pour que chacun
développe son autonomie, puisse se donner des directions et facilite la
conscience de son usage global par une expérience nouvelle.
Nous sommes malheureusement privés en ce moment de cet atout
dans notre enseignement, mais cette mise à distance obligée nous
invite à penser différemment, à développer notre créativité
pédagogique.
Dans ce contexte, les élèves peuvent développer une qualité
d'observation et d’introspection, être davantage en contact avec leur
capacité à se mobiliser seuls, à être plus disponibles et à l’écoute
d’eux même sans l’agitation habituelle de nos vie stressantes.
Ce dernier mois j'ai pu expérimenter que cette démarche continue de
faire sens chez mes étudiants du CNSM et quelques personnes
curieuses de poursuivre leurs cours en goûtant à une formule à
distance.
Aussi en ces temps de repli sur soi, où le corps et l'esprit sont mis à
rude épreuve, la Technique Alexander se révèle être un outil précieux pour nous aider à traverser cette longue période de confinement en gardant une pensée claire et un corps dynamique.
C’est pourquoi J’ai envie de partager cette expérience avec vous et vous propose des ateliers en groupe afin d'accorder notre pensée à notre corps pour nous aligner et retrouver du mouvement dans cette période de stop obligé.
Nous y reprendrons les différents principes de la Technique Alexander (contrôle primaire, directions, inhibition, force des habitudes, perceptions sensorielles erronées) au travers de diverses procédures :
repos actifs
monkey
relation des bras et des jambes avec le contrôle primaire .
J’enrichis mes séances d’une palette d'exercices en mouvement au- delà des procédures Alexander. Nous aborderons également la respiration et les applications aux gestes et postures du quotidien...
Pour vous accompagner au mieux dans cette démarche, je vous propose deux cours de groupe de 1h15 dont les horaires peuvent être ajustés en fonction de vos retours et vos besoins que j'espère nombreux.
Propositions :
mercredi 14h/15h15
vendredi 10h/11h15
Je donne également des cours individuels avec les applications à la voix ou à l'instrument sur rendez-vous
tarif préférentiel Zoom
Tarif groupe : 1h15 20€
Tarif individuel: 1h 65€
45 mn 55€
A très bientôt, prenez soin de vous et à vous de jouer...
Christine Clicquot de Mentque 12, rue Nicole Reine Lepaute 75013 PARIS ch.clicquot@gmail.com
06 11 46 73 51
